{"id":47631,"date":"2025-05-23T10:21:54","date_gmt":"2025-05-23T08:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/justrussel.com\/fr-be\/?post_type=blog-post&#038;p=47631"},"modified":"2025-12-09T16:28:02","modified_gmt":"2025-12-09T15:28:02","slug":"chat-sterilise-eviter-prise-poids","status":"publish","type":"blog-post","link":"https:\/\/justrussel.com\/fr-be\/blog\/chat-sterilise-eviter-prise-poids\/","title":{"rendered":"Chat st\u00e9rilis\u00e9 : comment \u00e9viter la prise de poids ?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La st\u00e9rilisation est un acte responsable qui am\u00e9liore la sant\u00e9 de votre chat, mais elle peut aussi augmenter le risque de prise de poids. D\u00e9couvrez comment adapter son alimentation, stimuler son activit\u00e9 et surveiller son poids pour qu\u2019il reste en pleine forme.","protected":false},"author":41,"featured_media":47632,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"editor_notices":[]},"categories":[3],"class_list":["post-47631","blog-post","type-blog-post","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categories-chat"],"acf":{"blocks":[{"acf_fc_layout":"heading-post","_acfe_flexible_layout_title":null,"_acfe_flexible_toggle":null},{"acf_fc_layout":"wysiwyg","_acfe_flexible_layout_title":null,"_acfe_flexible_toggle":null,"wysiwyg-wysiwyg":"<strong>La st\u00e9rilisation est un acte responsable qui am\u00e9liore la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre de nombreux chats. Cependant, elle entra\u00eene souvent des changements hormonaux et comportementaux qui peuvent accro\u00eetre leur app\u00e9tit tout en r\u00e9duisant leurs besoins \u00e9nerg\u00e9tiques. Si ces nouveaux besoins ne sont pas pris en compte, la prise de poids devient une r\u00e9alit\u00e9. Pas d\u2019inqui\u00e9tude : avec une alimentation adapt\u00e9e, des habitudes saines et un peu de vigilance, il est tout \u00e0 fait possible de maintenir votre chat st\u00e9rilis\u00e9 en pleine forme. Voici nos conseils pour y parvenir.<\/strong>\r\n<h3>Pourquoi les chats st\u00e9rilis\u00e9s prennent-ils du poids ?<\/h3>\r\nApr\u00e8s la st\u00e9rilisation, les chats peuvent \u00eatre plus enclins \u00e0 prendre du poids en raison de plusieurs facteurs. Tout d\u2019abord, <strong>leurs besoins caloriques diminuent de 20 \u00e0 30 %<\/strong>, rendant leur m\u00e9tabolisme moins \u00e9nergivore. Parall\u00e8lement, les changements hormonaux <strong>alt\u00e8rent leur sensation de sati\u00e9t\u00e9<\/strong>, ce qui accro\u00eet leur app\u00e9tit et <strong>les rend plus gourmands<\/strong>. Enfin, leur mode de vie tend \u00e0 devenir plus calme, avec une baisse notable de leur <strong>activit\u00e9 physique<\/strong>, ce qui r\u00e9duit encore leurs d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques. Ces trois \u00e9l\u00e9ments, lorsqu\u2019ils se cumulent, peuvent rapidement entra\u00eener <strong>un d\u00e9s\u00e9quilibre entre l\u2019apport calorique et la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong>, augmentant ainsi le risque de surpoids si leur alimentation et leur mode de vie ne sont pas adapt\u00e9s.\r\n<h3>Comment adapter l\u2019alimentation d\u2019un chat st\u00e9rilis\u00e9 ?<\/h3>\r\n<span style=\"font-size: 12pt\">1. Choisissez <a href=\"https:\/\/justrussel.com\/fr-be\/\">une nourriture adapt\u00e9e<\/a>. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Les croquettes et p\u00e2t\u00e9es sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour les chats st\u00e9rilis\u00e9s sont id\u00e9ales, car elles sont :<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Faibles en calories<\/strong> pour limiter la prise de poids,\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Riches en prot\u00e9ines<\/strong> pour pr\u00e9server la masse musculaire,\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>\u00c9quilibr\u00e9es en min\u00e9raux<\/strong> pour pr\u00e9venir les troubles urinaires, fr\u00e9quents chez les chats st\u00e9rilis\u00e9s.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n2. Ma\u00eetrisez les portions : <span style=\"font-weight: 400\"><strong>Respectez les recommandations<\/strong> de l\u2019emballage ou demandez conseil \u00e0 votre v\u00e9t\u00e9rinaire pour ajuster la quantit\u00e9 en fonction des besoins r\u00e9els de votre chat.<\/span>\r\n\r\n3. Fractionnez les repas : <span style=\"font-weight: 400\">Divisez sa ration quotidienne en plusieurs petits repas pour maintenir son m\u00e9tabolisme actif et <strong>limiter les fringales<\/strong>.<\/span>\r\n\r\n4. Limitez les friandises : <span style=\"font-weight: 400\">Pr\u00e9f\u00e9rez des <strong>r\u00e9compenses saines<\/strong> comme des friandises hypocaloriques ou m\u00eame de petits morceaux de l\u00e9gumes, comme la carotte ou le concombre, s\u2019il les accepte.<\/span>\r\n<h3><img class=\"alignnone size-full wp-image-49513\" style=\"font-size: 16px\" src=\"https:\/\/justrussel.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/16\/KR1A1535.jpg\" alt=\"Chat qui se l\u00e8che les babines \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'un produit Just Russel.\" width=\"5370\" height=\"3580\" \/><strong>Stimulez son activit\u00e9 physique<\/strong><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\"><strong>- Proposez des jeux interactifs :<\/strong> <a href=\"https:\/\/shop.justrussel.com\/fr\/collections\/jouets-pour-chats\/products\/canne-a-peche-jouet-pour-chat\">Les cannes \u00e0 p\u00eache<\/a>, balles ou jouets \u00e0 plumes sont parfaits pour stimuler son instinct de chasseur et le faire bouger.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\"><strong>- Am\u00e9nagez un espace stimulant :<\/strong> Installez un arbre \u00e0 chat, des tunnels ou des perchoirs pour qu\u2019il puisse grimper, explorer et sauter.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\"><strong>- Int\u00e9grez des jeux alimentaires :<\/strong> Les distributeurs de croquettes ou jouets \u00e0 friandises allient plaisir et exercice pour maintenir son activit\u00e9.<\/span>\r\n<h3>Surveillez r\u00e9guli\u00e8rement son poids<\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Une prise de poids rapide peut passer inaper\u00e7ue \u00e0 l\u2019\u0153il nu. Utilisez une <strong>balance adapt\u00e9e<\/strong> ou pesez-vous avec lui pour suivre son \u00e9volution. <\/span><strong>Observez \u00e9galement sa silhouette<\/strong>, s<span style=\"font-weight: 400\">i ses c\u00f4tes deviennent difficiles \u00e0 sentir ou si sa taille dispara\u00eet, il pourrait \u00eatre temps d\u2019<strong>ajuster son alimentation et son activit\u00e9<\/strong>. <\/span>En cas de doute ou si votre chat continue de prendre du poids malgr\u00e9 vos efforts, un v\u00e9t\u00e9rinaire pourra \u00e9valuer son \u00e9tat et vous conseiller sur des mesures sp\u00e9cifiques.\r\n<h3><b>Un chat st\u00e9rilis\u00e9 en pleine forme, c\u2019est possible !<\/b><\/h3>\r\n<span style=\"font-weight: 400\">La st\u00e9rilisation n\u2019est pas synonyme de surpoids. Avec des <strong>ajustements simples et une attention particuli\u00e8re<\/strong>, votre chat peut rester en pleine sant\u00e9, actif et heureux. Une alimentation sp\u00e9cifique, des jeux r\u00e9guliers et un suivi attentif suffisent pour r\u00e9pondre \u00e0 ses nouveaux besoins. <a href=\"https:\/\/app.justrussel.com\/fr-be\/signup\/\">Venez essayer l'alimentation propos\u00e9e par Just Russel<\/a>.<\/span>","wysiwyg-wysiwyg-width":true,"wysiwyg-wysiwyg-title":false,"wysiwyg-wysiwyg-prose":true,"wysiwyg-padding":true,"wysiwyg-end-blog":true,"background-colors-dropdown":"light"},{"acf_fc_layout":"social-sharing","_acfe_flexible_layout_title":null,"_acfe_flexible_toggle":null},{"acf_fc_layout":"hero-post","_acfe_flexible_layout_title":null,"_acfe_flexible_toggle":null},{"acf_fc_layout":"posts","_acfe_flexible_layout_title":null,"_acfe_flexible_toggle":null,"background-colors-dropdown":"light","heading-intro-title-tag":"h2","heading-intro-title":"","heading-intro-left":false,"heading-intro-hide":true,"heading-intro-text":"","heading-intro-buttons":null,"posts-method":"blog","posts-quantity":3,"posts-type":3,"posts-category":[],"posts-selection":""}],"settings-group":{"page-excerpt-content":"La st\u00e9rilisation est un acte responsable qui am\u00e9liore la sant\u00e9 de votre chat, mais elle peut aussi augmenter le risque de prise de poids. 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