Hoe houd ik mijn hond gemotiveerd om gewicht te verliezen?

Gewicht verliezen is niet altijd makkelijk, ook niet voor je hond. Het vereist toewijding, geduld en constante motivatie. Gelukkig kun je met een paar slimme aanpassingen het afvallen leuk en uitdagend maken voor je hond. Benieuwd hoe jij je hond gemotiveerd houdt? Lees snel verder en ontdek onze tips!

Belang van gezond gewichtsverlies

Extra kilo’s wegen zwaar, ook op de gezondheid van je harige vriend. Het is daarom belangrijk om je hond op tijd op dieet te zetten, en dat gebeurt best op een gezonde manier. Een veelgemaakte beginnersfout is om je hond te strenge dieetrestricties op te leggen. Het resultaat? Een gestreste en ongelukkige hond. 

Stel realistische doelen

Soms moet je wat geduld hebben voor je hond daadwerkelijk gewicht verliest. Daarom stel je best tussentijdse doelen op om zowel je hond als jezelf gemotiveerd te houden. We geven je alvast wat inspiratie:

• • 1-2% gewichtsverlies per week: Het klinkt bescheiden, maar deze kleine stapjes zorgen voor blijvende resultaten.
  • Verbeterde conditie na 4-6 weken: Na een maand kan je hond net wat langer rondrennen in het park dan voorheen.
  • Veranderingen in eetgedrag:  Schrokt je hond? Geef hem dan kleinere porties of probeer eens een anti-schrokbak uit.
  • Dagelijkse lichaamsbeweging: Zorg dagelijks voor 30 tot 60 minuten beweging, zoals een lange wandeling of een balspel.
  • 10% gewichtsverlies na 3-6 maand: Een mijlpaal die realistisch is en die laat zien dat je hond op de goede weg is!

Maak beweging leuk en aantrekkelijk 

De manier om je hond terug op gewicht te krijgen, is door hem voldoende te laten bewegen. En dat is makkelijker dan je denkt. Hieronder vind je enkele ideeën om het bewegen leuk en gevarieerd te houden. 

Dagelijkse wandeling

Wandelen is een simpele maar effectieve manier om je hond meer te laten bewegen. Het helpt om calorieën te verbranden, houdt de gewrichten soepel, en het is goed voor de mentale gezondheid van je hond. Om de dagelijkse wandelingen nog leuker te maken kan je eens van route wisselen of onderweg een paar kleine obstakels maken. 

Apporteerspelletjes

Als je hond het graag wat actiever heeft, zijn apporteerspelletjes een goede manier om de extra kilo’s kwijt te raken. Steeds heen en weer rennen achter een frisbee of bal  is een goede cardio-oefening en dus ideaal om veel calorieën te verbranden. Omdat apporteerspelletjes erg intensief kunnen zijn, kan je best beginnen met kortere sessies om overbelasting te voorkomen. 

Zwemmen

Heb je een waterliefhebber in huis? Neem hem dan eens mee naar een zwemvijver. In het water is het lichaam van je viervoeter een stuk lichter dan op het land. Dat is niet enkel goed voor de gewrichten van een hond met overgewicht, maar ook voor zijn spieren en hart. Om het zwemmen wat intensiever te maken kan je het combineren met een apporteerspel. Vergeet dan wel je handdoek niet!

Speelgoed dat beweging stimuleert

Heb je een keer geen tijd voor een lange wandeling of uitgebreide speelsessie? Geen zorgen, er zijn genoeg leuke speeltjes om je hond bezig te houden! Denk bijvoorbeeld aan zelfrollende ballen of interactieve puzzels. Hiermee blijft je viervoeter actief, terwijl jij even je handen vrij hebt. Ideaal voor een blije hond én een tevreden baasje!

Kleine en langzame veranderingen

Beweging is slechts één deel van het afslankproces van je hond. Wat hij in zijn voerbak krijgt is minstens zo belangrijk. Omdat honden gewoontedieren zijn, kan een plotse verandering in hun voeding stress veroorzaken. Begin daarom met kleine aanpassingen. 

Caloriearme voeding

Als je hond gewicht moet verliezen, betekent dat vaak dat je best overstapt op dieetvoeding. Deze speciale brokjes bevatten heel wat minder calorieën. Om je hond én zijn darmen te laten wennen aan deze verandering, is een geleidelijke overgang belangrijk. Dit schema kan je daarbij helpen:

Dag 1 tot  2: 75% oud voer, 25% nieuw voer

Dag 3 tot 4: 50% oud voer, 50% nieuw voer

Dag 5 tot 6: 25% oud voer, 75% nieuw voer

Dag 7: 100% nieuw voer

Portiegrootte 

Naast het type hondenvoeding, pas je best ook de portiegrootte aan die je dagelijks geeft aan je viervoeter. Verlaag de hoeveelheid brokjes stap voor stap om honger en stress te voorkomen. Begin met 10% voeding minder en pas dit geleidelijk aan over 1 tot 2 weken. Volg het advies op de verpakking van de dieetvoeding of vraag je dierenarts om hulp.

Gezonde alternatieven

Als je de portie van je hond verlaagt, kan hij zich misschien niet helemaal verzadigd voelen. Geen paniek! Je kunt gezonde, caloriearme snacks geven voor een vol gevoel:

• Groene groenten (broccoli, sperziebonen, courgette): Deze groenten zijn laag in calorieën maar rijk aan vezels, wat zorgt voor een vol gevoel.
• Wortels en komkommers: Ze zijn crunchy, smakelijk en bevatten weinig calorieën, perfect als extra snack!
• Natvoer: Dit voegt niet enkel extra smaak toe, maar ook vocht. Daardoor zal je hond zich sneller verzadigd voelen.

Houd de voortgang bij en beloon succes

Een voedingsdagboek bijhouden is een slimme manier om de voortgang van je honds gewichtsverlies goed bij te houden. Noteer elke week zijn gewicht en wat hij precies eet. Wil je het jezelf helemaal makkelijk maken? Bij Just Russel krijg je een persoonlijk dieetplan bij de dieetvoeding en profiteer je van gratis begeleiding door dierenartsen. Succes gegarandeerd dus! En dat succes mag af en toe eens beloond worden met een gezonde snack of een nieuw speeltje voor je beste vriend.